Un weekend di yoga, ritmi lenti e detox

con Valentina e Giovanni
Un weekend di yoga, ritmi lenti e detox

2

notti

Tre giorni nel verde, tra i colori e i profumi del mondo rurale e contadino.
È tempo di respirare. Tre giorni nel verde, tra gli struggenti paesaggi della natura siciliana, lontani dal caos della città e delle località turistiche, ma vicini ai colori e ai profumi del mondo rurale e contadino. Un programma completo di riequilibrio, seguiti da un’insegnante di yoga esperta, pasti detox con ingredienti locali e un luminoso relais di campagna a disposizione, con sauna, piscina e angoli perfetti per la lettura e il riposo all’aria aperta. Regalatevi un fine settimana rigenerante avvolti dalla pace di Dara Guccione Biofarm.

PER CHI È CONSIGLIATO

Questa esperienza è raccomandata a singoli, coppie e gruppi che vogliono trascorrere un week-end a contatto con la campagna, buon cibo e attività rigeneranti. Preferisci viaggiare senza auto? Puoi raggiungerci in treno da Palermo.
Preventivi per gruppi e soluzioni personalizzate possono essere richiesti.

COSA È INCLUSO

— Tutti i pasti con bevande della casa incluse
— Pernottamento in camere doppie, triple o singole, biancheria da camera e da bagno, pulizia giornaliera, wi-fi
— Utilizzo di piscina e sauna, tappetini per lo yoga
— Escursioni e visite previste dal programma, con transfer
— Parcheggio all’esterno nella struttura ricettiva

ALTRE INFO

Partecipanti
Gruppo da 8 a 18 persone
Prenotazione
2 settimane di anticipo
Pernottamento
— 2 notti: Dara Guccione Bio Farm, Alia
Cosa è escluso
— Trasporti
— Lingua inglese (prenotabile come extra per alcune attività esterne)
— Pasti con scelta di portate alla carta
Extra su richiesta
— Trasporti da/per le strutture ricettive e durante le attività, preventivo su richiesta
Valentina e Giovanni
I fratelli Valentina e Giovanni Guccione custodiscono un’azienda agricola di famiglia, DARA GUCCIONE BIOFARM, tramandata sin dal Settecento. È stata Valentina che, mossa dal desiderio di condividere il fascino di questa tenuta, ha creato un originale sistema d’ospitalità rurale, immerso nel verde e perfettamente integrato con l’azienda agricola che il fratello Giovanni conduce.

Programma

18:00 — Incontro con la tutor di yoga presso la stazione centrale di Palermo
18:45 — Partenza in treno
19:40 — Arrivo, transfer a Dara Guccione Biofarm, sistemazione nelle camere
20:30 — Detox drink, cena, conoscenza del gruppo e introduzione alle attività
21:30 — Tisana e “Posta di Campo”, un’attività di condivisione corale attorno al fuoco serale
8:15 — Buongiorno con detox drink, saluto al sole e yoga gentile con l’insegnante Bruna Masi
9:30 — Prima colazione
10:00 — Tempo libero, sauna, relax in piscina, bocce, amache e lettura
12:30 — Pranzo
16:00 — Mini-corso di degustazione dell’olio extravergine di oliva, addestramento al riconoscimento dei difetti e delle qualità organolettiche
18:00 — Tramonto e yoga con l’insegnante Bruna Masi
20:30 — Cena
21:30 — Tisana e “Posta di Campo”, un’attività di condivisione corale attorno al fuoco serale
8:15 — Buongiorno con detox drink, saluto al sole e yoga gentile con l’insegnante Bruna Masi
9:30 — Prima colazione
10:00 — Tempo libero, sauna, relax in piscina, bocce, amache e lettura
11:00 — Illustrazione dell’orto sinergico
11:30 — Laboratorio sui grani antichi, impasto di pane, e focacce con le farine e l’olio autoctoni prodotti da Dara Guccione Biofarm
13:00 — Pranzo
14:00 — Tempo libero, sauna, relax in piscina, bocce, amache e lettura
16:00 — Percorso sensoriale a piedi nudi
17:15 — Detox drink, saluti e valigie
18:00 — Transfer in stazione, ripartenza in treno, arrivo alla stazione centrale di Palermo alle 19:15 circa

QUANDO

Mesi: Maggio e Settembre-Ottobre
Giorni: da venerdì a domenica

Lingua

Italiano
Inglese (su richiesta)

PREZZO

1000 euro / doppia
660 euro / singola
580 euro / letto in doppia condivisa

ESPERIENZE

— Sessioni quotidiane di yoga con l'insegnante
— Mini-corso di degustazione dell’olio extravergine di oliva
— Laboratorio sui grani antichi, impasto di pane, e focacce
— Sauna, relax in piscina, percorso sensoriale a piedi nudi
— “Posta di Campo”, un’attività attorno al fuoco

Itinerari

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